A person performing a yoga pose called a wheel pose or bridge pose, bending backward with hands and feet on the ground, wearing a white top and green pants, against a plain white background.

PRVNÍ KROK BÝVÁ NEJTĚŽŠÍ

Udělej první krok k verzi sebe sama, ve které se budeš cítit konečně dobře

A white butterfly with black and yellow markings resting on a white background.

Možná už víš, že něco není v rovnováze.
Možná tě trápí cyklus, hormony, únava, váha nebo pocit, že tvoje tělo nefunguje tak, jak by mělo. Možná se snažíš o miminko, ale nejde to tak, jak sis představovala. Možná máš za sebou IVF nebo náročné období plné zklamání a vyčerpání.

A možná jsi už zkusila spoustu věcí a pořád máš pocit, že ti chybí odpovědi. Pokud cítíš, že chceš jít víc do hloubky a začít své tělo opravdu chápat, napiš mi.

Společně se podíváme na souvislosti, které často zůstávají přehlížené, a najdeme cestu, která bude dávat smysl právě tobě.

Na každou zprávu odpovídám osobně, obvykle do 24–48 hodin.

A woman with dark hair and blue eyes wearing a beige button-down shirt holding curly kale and cabbage against a plain, light background.

Tvoje cesta ke zdraví může začít právě teď

pojďme udělat první krok spolu

Person with long hair looking at their phone, wearing a dark jacket and an orange top, with a light background.

Budu tvůj odborný parťák na tvé cestě za tvým vysněným JÁ

Otázky a odpovědi

  • Pomáhám ženám, které řeší hormony, cyklus, PCOS, únavu, trávení nebo se snaží otěhotnět. Pracuji i se ženami po IVF, které chtějí své tělo dostat zpět do rovnováhy.

  • Ano. Často pracuji se ženami, které „jen“ cítí, že něco není v pořádku, ale nemají jasnou diagnózu.

  • Projdeme tvůj příběh, aktuální stav i souvislosti. Dívám se na tělo komplexně, ne jen na symptomy. Prvních 30 minut máš zdarma, abychom se navnímaly a zjistily, jak ti můžu nejlépe pomoct.

  • Ne nutně. Pokud dává smysl jít víc do hloubky, doporučím ti konkrétní vyšetření.

  • Záleží na tom, jak dlouho je tělo mimo rovnováhu. První změny můžeš cítit relativně brzy, ale skutečná stabilita potřebuje čas.

  • Ano, často pracujeme právě na vytvoření podmínek, ve kterých se tělo může přirozeně vrátit k plodnosti. Zaměřuji se především na poruchy plodnosti spojené s imunitně-metabolickými souvislostmi. Naturopatie nenahrazuje lékařskou péči, ale velmi dobře ji doplňuje a rozšiřuje o hlubší pohled na fungování těla.

  • Může, ale hubnutí není hlavní cíl. Ve své práci se zaměřuji na to, aby se tělo dostalo zpět do rovnováhy, stabilizujeme glykémii, pracujeme s nervovým systémem, hormony i každodenními návyky. Pokud je nadváha spojená s hormonální nebo metabolickou nerovnováhou, například inzulinovou rezistencí nebo PCOS, velmi často se váha začne postupně upravovat jako přirozený důsledek. Nepracuji s restrikcemi ani tlakem na výkon, cílem je, aby se tvoje tělo cítilo dobře a fungovalo tak, jak má, a váha se tomu často přizpůsobí.

  • Ne. Nepracuji s restrikcemi, ale s pochopením toho, co tvoje tělo skutečně potřebuje. To ovšem neznamená, že úprava navýků nebude nutná.

  • Právě tehdy má smysl jít jinou cestou. Většina přístupů řeší jen část problému, jídlo, pohyb nebo jednotlivé symptomy. Já pracuji s tělem jako celkem, propojuji metabolismus, hormony, nervový systém i životní kontext. Nevytvářím univerzální plány, ale hledám souvislosti, které jsou jedinečné právě pro tebe. Nejde o další restrikci ani tlak na výkon, ale o vytvoření podmínek, ve kterých se tělo může začít znovu regulovat a fungovat. A právě to je rozdíl, který většině žen do té doby chyběl.

  • Ano. Konzultace probíhají online a fungují stejně kvalitně jako osobní setkání.